Кунг-фу для женщин
«Для меня кунг-фу - совершенно незнакомая тема. Всегда искренне считала, что это исключительно про мужчин, а последние несколько лет это словосочетание, из-за названия известного мультика, ассоциировалось у меня с пандой».⠀
⠀
Так реагируют девушки, когда рассказываю о своем увлечении:).⠀
⠀
Но кунг-фу - это не только удары и защита, но и медленные, плавные движения, которые помогают стать сильнее физически и энергетически.⠀
⠀
Эта практика прекрасно подходит женщинам, потому что:⠀
⠀
- Занятия мягко укрепляют тело и сохраняют здоровье;⠀
- Отпор можно дать не только физический, но и духовный, ментальный и, тем самым, защитить себя и своих близких;⠀
- Основная цель кунг-фу— прийти к новому образу жизни, познать себя.⠀
⠀
Если бы кунг-фу было только «кия, хрясь, пуф» - главной была бы победа над противником, а не над собой. Не было бы духовного развития, а значит и гармонии души, сознания и тела.⠀
⠀
Кунг-фу для женщины - это как подкормка для растений. Они и так растут в комнатных условиях, только медленно, цветут редко и выглядят бледно. Но стоит добавить колпачок чудесного средства и цветок наливается силой - корень и ствол крепчают, листья обретают лоск, появляются новые побеги, бутоны превращаются в цветы. Так и занятия кунг-фу наполняют энергией и защищают от переживаний.⠀
⠀
В свое время меня воодушевила певица Ирина Богушевская. В одном из интервью она сказала,что занимается китайскими практиками. И это вытащило ее из депрессии.⠀
⠀
“У Москвы энергетика вокзала – бесконечные массы людей как очумелые снуют в разных направлениях. И для того чтобы выживать, неизбежно нужно что-то делать для своего тела, чтобы оно тебя носило по бренной земле. И выдерживало все эти нагрузки”.⠀
⠀
К тому времени, я уже попробовала и йогу, и танцы, но как-то не сложилось. А вот с китайской практикой, как и у Ирины, случилось совпадение.⠀
⠀
Я вдруг прочувствовала многое в своём теле. Осознала суету и степень напряжения. Сначала была просто хорошая физическая нагрузка. Теперь во время занятий могу соединиться с собой и найти внутри ответы на насущные вопросы.⠀
⠀
Слово кунг-фу означает мастерство. Это любая практика, доведенная до совершенства.⠀
⠀
Каждый может найти в нем что-то свое.⠀